Отзывы клиентов

Мы рады работать для Вас!

  • Аида Гарифуллина

    Аида Гарифуллина

    студентка

    Ездили прошлым летом в Грецию большой семьей! Нам предложили самые низкие цены,которым многие не могли поверить. Папа мой,вообще человек ужасно придирчивый, просил контракты, какие-то подтверждения (боясь обмана) нам неочень хотели показывать, тк там информация конфиденциальная была, но все разрешилось нормально ... Читать далее
  • Андрей Веселов

    Андрей Веселов

    военнослужащий

    Очень часто летаю через это агентство,нравиться!Лиза всегда поможет и подскажет в выборе тура,делает хорошую скидку, И для моих знакомых тоже.Это радует.Для меня самое главное надежность!Думаю я нашел то что нужно,для себя. ... Читать далее
  • Екатерина Лисовецкая

    Екатерина Лисовецкая

    банковский работник

    Наверно не писала бы отзыв, но на отдыхе у нас произошел страховой случай. Действительно очень серьезный и гид ничем не мог помочь. Помогла менеджер Мария, не смотря на нерабочее время. Большое человеческое спасибо Вам за отзывчивость и помощь! А так летали через эту фирму 4 раза (Кипр, Греция 2012 ... Читать далее
  • Читать все отзывы

  • 0

    Лет успешной работы
    на рынке туристических услуг

  • 0

    наших клиентов отдохнули
    на лучших курортах в

  • 0

    странах мира

Поиск туров

Быстрый поиск всех доступных туров по Вашим параметрам

Горящие туры

Лучшая возможность отдохнуть в лучших отелях по самым выгодным ценам!

Статьи

Делимся опытом путешествий, рассказываем об интересных уголках мира

Путешествие во время беременности: на что обратить внимание

Путешествие во время беременности: на что обратить внимание

1. Выбор направления

Беременность, конечно, не болезнь, а беременная – не инвалид, но всё-таки нельзя отрицать, что это особое состояние для организма. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы медицинская помощь была легко доступна во время вашего путешествия; просто на всякий случай.
Поездки в экзотические страны с низким уровнем медицинских услуг лучше пока отложить. Кстати, качество системы здравоохранения не всегда напрямую соответствует уровню жизни в стране, например, в Таиланде, на Кубе и в Мексике медицина на высоте. Очень важно избегать во время беременности поездок в регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, например, с высоким риском заражения малярией или вирусом Зика.

2. Медицинская страховка

Учтите, что стандартные туристические полисы не покрывают случаев, связанных с беременностью, так что вам придётся купить специальную расширенную медицинскую страховку. 

Это довольно дорогая услуга и предоставляют её не все компании на российском рынке, но экономить на ней точно не стоит. Застраховаться можно лишь до наступления определённого срока беременности, у большинства компаний это 24-30 недель, но некоторые страхуют и до 36.

3. Способ передвижения

Российские врачи любят пугать беременных опасностями авиаперелётов, хотя на деле самолёт опасен только тем, что на борту нельзя в любой момент получить медпомощь. Некоторые неприятности может доставить обезвоживание, с которым вы наверняка столкнётесь из-за пересушенного воздуха в салоне. Но с этим справиться легко – просто пейте больше воды. 

Заодно это поможет избежать отёков и снизить риск тромбоза. Самую большую опасность во время полёта представляет длительное нахождение в одной позе, из-за этого как раз и повышается вероятность тромбоза глубоких вен. Для предотвращения такого состояния рекомендуется побольше двигаться, гулять по салону и выполнять простые упражнения. 
Не забудьте также про компрессионное бельё, есть мнение, что оно показано на время перелёта всем беременным как страховочная мера. Многие беременные отказываются от авиапутешествий из-за радиации. Действительно, на высоте перемещения самолёта интенсивность гамма-излучения немного возрастает, но при единичных перелётах суммарная доза незначительна (чтобы достигнуть допустимого предела нужно налетать 300-400 часов).
Если вы всё же опасаетесь летать, на выбор остаются автомобиль и поезд. Основное правило для путешествующих автомобилем – всегда пристёгивайтесь. Даже если у вас нет специального ремня для беременных, лучше воспользоваться штатным, чем ехать вообще не пристёгнутой. 
Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине – риск их отсутствия в разы превышает потенциальные неприятности от срабатывания. Каждые два-три часа обязательно останавливайтесь, чтобы размяться. На время путешествия запаситесь водой, едой и средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время беременности это может произойти.
Что касается поезда, единственный его недостаток по сравнению с самолётом – маленькая скорость, а в остальном это идеальный транспорт для беременных.

4. Срок беременности

Лучшее время для путешествий – второй и начало третьего триместра, токсикоз к этому времени обычно уже проходит, но вы ещё не слишком быстро устаёте. К тому же по правилам некоторых авиакомпаний летать на сроке больше 24-36 недель запрещено. Если ваша беременность уже заметна, представитель авиакомпании имеет право потребовать справку от врача, прежде чем пустить вас на борт. 
В справке должен быть указан срок в неделях и информация, что беременность протекает без осложнений и для перелёта нет противопоказаний. Если вы летите иностранной компанией, особенно если аэропорты вылета и прилёта находятся не в России, сделайте нотариальный перевод справки на английский; документ на русском у вас могут не принять. Такие бумаги выдают как в государственных женских консультациях, так и в коммерческих клиниках.

5. Несколько простых правил

Самое главное – не переутомляться. Если у вас достаточно сил, чтобы гулять пешком несколько часов подряд, не отказывайте себе в прогулках, а если вы быстро устаёте, дайте себе возможность отдохнуть. Ни в коем случае не заставляйте себя ходить по музеям или плавать в море через силу, у вас есть полное право распоряжаться своим отпуском по собственному усмотрению и с учётом своих возможностей.
Это же правило применимо к активному отдыху – если вам легко даются пробежки и многокилометровые заплывы, нет никакой необходимости себя ограничивать без особых указаний врача. Но если раньше вы не отличались любовью к трекингу или езде на велосипеде, во время беременности начинать их практиковать точно не стоит.
Что касается еды и питья, самое важное – избегать пищевых отравлений; во время беременности они чреваты неприятными последствиями и для мамы, и для малыша. Так что тщательно мойте все овощи и фрукты бутилированной водой и не питайтесь в сомнительных заведениях. 
Особенной диеты для беременных не существует, а все указания по питанию в этот период должен давать врач с учётом ваших индивидуальных особенностей. Обычно беременным рекомендуют отказаться от продуктов из непастеризованного молока, сырых мяса и яиц, и некоторых сортов рыбы.
В этот период очень важно придерживаться правил пребывания на солнце: не находиться под воздействием прямых солнечных лучей с 12 до 16, защищать кожу и голову и регулярно пить воду.

 

Читать далее

Почему мы?

Наши основные преимущества

  • Лучшие менеджеры

    Наши менеджеры очень много путешествуют и поэтому посоветуют Вам самые лучшие курорты!

  • Удобный график работы

    Наш офис работает без выходных. Осталось только выбрать удобное время посещения!

  • Актуальные предложения

    Все туры на одном сайте — лучшие предложения от ведущих туроператоров

  • Легкое бронирование

    Забронируйте любой понравившийся Вам тур, не выходя из дома или офиса.

  • Индивидуальные туры

    Организация любых групповых, индивидуальных, спортивных, корпоративных и V.I.P. туров

  • Платите, как Вам удобно!

    Туры в рассрочку и в кредит на выгодных для Вас условиях

  • Проверенные партнеры

    Работаем только с самыми надежными и лучшими туроператорами и авиакомпаниями

  • Мы всегда поможем

    Оказываем туристам круглосуточную поддержку за рубежом 24/7